Les séances
Des séances de sport collectives jusqu’à 8 personnes.
Par nos différentes propositions de séances, nous souhaitons répondre à vos besoins de mouvements du quotidien, qu'ils soient sportifs ou plus relaxants.
Objectif : vous sentir bien en sortant du studio !
Pilates - renfo (doux)
Pour se recentrer, respirer et se renforcer.
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Durée : 1h
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Lundi à 18h30
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Mercredi à 12h15
Cross Training
Pour se challenger, mettre de l'intensité.
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Durée : 1h
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Mardi à 18h
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Jeudi à 18h45
Force & Stabilité
Pour développer sa force physique et mentale.
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Durée : 1h
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Mercredi à 19h
Cuisses Abdos Fessiers
Renforcement et tonification sur ces trois groupes musculaires.
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Durée : 1h
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Lundi à 12h15
Full Body Séniors
Pour se maintenir en forme dans tout le corps.
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Durée : 1h
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Jeudi à 10h30
Full Body +
Pour se maintenir en forme dans tout le corps.
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Durée : 1h
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Jeudi à 17h30
Fit training & Petit déj'
Pour vivre le sport en extérieur (suivi d'un petit déj de qualité).
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Durée : 1h30
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Tous les 2ème samedis du mois
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Tarification spéciale 5€ la séance (1ère séance offerte)